Theresa Meyer (geb. Pendorf) wuchs in Hamburg auf und besuchte dort das Heisenberg Gymnasium, welches sie im Jahr 2010 mit dem Abitur verließ. Nach einem Freiwilligen Sozialen Jahr studierte sie anschließend Musik, Germanistik und Bildungswissenschaften an der Hochschule für Musik, Theater und Medien Hannover sowie der Leibniz Universität Hannover. Begleitend absolvierte sie an der Leibniz Universität Hannover die Zusatzqualifikationen Deutsch als Fremd- und Zweitsprache und Interkulturelle Pädagogik.
Von 2017 bis 2022 schrieb Theresa Meyer ihre Dissertation an der Hochschule für Musik, Theater und Medien Hannover und wurde dabei durch ein Promotionsstipendium der Stiftung der Deutschen Wirtschaft gefördert. Aktuell arbeitet Sie an der Veröffentlichung der Arbeit.
Von 2018 bis 2019 war sie zusätzlich in der Bildungsagentur Edukatione tätig, 2020 arbeitete sie als wissenschaftliche Mitarbeiterin am Institut für musikpädagogische Forschung der Hochschule für Musik, Theater und Medien Hannover.
Aktuell lebt Theresa Meyer mit ihrem Mann und zwei gemeinsamen Kindern in Elze im Landkreis Hildesheim. Neben ihren Forschungstätigkeiten ist sie Vorstandsvorsitzende des Fördervereins Gospelinitiative Hannover-Linden e.V.. Seit Mai 2021 ist sie zudem Vizepräsidentin des BMU Niedersachsen sowie Mitglied des Jungen Forums Musikunterricht.